Move & Balance – Yoga, Fitness & Körpergefühl

Eine abwechslungsreiche AG rund um Bewegung, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Wir verbinden Yoga-Elemente mit Mobility, Fitness, Koordination und Entspannung. Dabei beschäftigen wir uns auch mit einzelnen Körperbereichen – von den Füßen bis zum Kopf. Es geht nicht um Leistung und Wettkampf, sondern um Bewegung, Körpergefühl, Wahrnehmung und Spaß.